練習の300㎞② 雨の峠越えて三朝温泉DNF
huwari300
風羽李
ロードバイクを長時間乗った時に気になるのが、サドルに当たるところ周辺の摩擦の痛みです。
シャモアクリームという専用のクリームが売られていますが、固めのクリームでも良いとの事でロクシタンのシアバターを使っています。
シアの実からとれるシアバターは植物由来で、保湿と外部刺激から肌を守ってくれるクリームです。
シャモアクリームを試してみたことがありますが、パッド全体に結構多めのクリームをまんべんなく塗るのが面倒で、塗ったビブを履くとヒヤッとするのが苦手でした。
シアバタークリームを私は痛くなるところ周辺にだけ、直接多めに肌につけています。
注意するのは他のクリームと同様に衛生上、一度でつけることです。
手を使わずにクリームをすくえる、便利でおしゃれな金属のヘラも販売されています。
私の使用感では100㎞以上走っていたらクリームの効果が落ちてくるので塗り直しが必要ですが、
シアバターは小さな缶でも売っているので、それを使って持ち歩いています。
ビブショーツは着用した後、パッド部分を丁寧によく揉んで、手洗いでクリームを落としておきます。
セットでハンドクリームが付いているものを買ってみました♡
サドルとサドルの高さ調整で痛みが出なくなる事もあります。